何故人はマクロを追跡することが好きなのでしょうか?

マクロを追跡すると、食生活に柔軟性と多様性が生まれます ー もう飽きることがなくなります！

フィットネスの目標がある場合、栄養を追跡することは目標達成に不可欠です。カロリーを計算すると空腹感や無気力感を感じることがありますが、体に合った栄養のある食べ物を食べていれば気分は最高です！マクロを記録すると、食事に柔軟性と多様性が生まれ、もう飽きることはありません！