マクロ栄養素とは何でしょうか?

Evolt栄養とマクロ機能は、ユーザーに目標達成を支援する簡単なガイドラインを提供します。

推奨事項は、資格のあるプロフェッショナルと協力して開発され、栄養士によって承認された基本的なガイドラインです。

一般的なオンライン計算機とは異なり、カロリーとマクロ栄養素の機能は、目標、体型活動レベル、活動タイプとともに、除脂肪組織と基礎代謝率から導き出された体組成指標に基づいています。タンパク質の提案は、最新かつ関連性の高い証拠と研究から導き出されています。

推奨事項には、個々の状況に応じてある程度の柔軟性を持たせるための範囲が設けられています。

これらの推奨事項は、医療や健康管理のアドバイスに代わるものではありません。個人の状況や健康状態に応じて、常にご自身のアドバイスを求めることをお勧めします。