どの位の頻度でのスキャンが推奨されますか?

一貫性を保つ為に、4週間や8週間のブロックでスキャンすることを推奨します。

トレーニングと栄養の目標に沿った一貫性のある測定を行う為に、4週間や8週間のブロックでスキャンすることをお勧めします。適切なトレーニングと栄養のプロトコルに沿っている場合は4週間で結果が見られるはずです。女性の場合は、結果の再現性を確保するために、定期的な月経周期に合わせてください。