BWIが測定する除脂肪体重を維持することの重要性はどの様なことでしょうか?

脂肪減少のシナリオにおいて除脂肪体重を維持する事の重要性を裏付ける重要な研究があります。

次の様な脂肪減少シナリオにおいて除脂肪体重を維持することの重要性を裏付ける重要な研究が存在します。

• 筋肉の代謝が促進され、肥満の軽減に役立ちます
• 運動時の筋肉グリコーゲン(炭水化物)貯蔵能力の向上
• 生涯に渡って筋肉を維持することは、加齢による肥満や体重増加の軽減に役立ちます(サルコペニアがある場合)
• ストレスの高い環境に耐える能力の向上
• 重篤な病気や疾患に対する対応の改善(肥満の場合は疾患の予防とも言えます)
• 骨粗鬆症の減少
• 骨密度の向上
• 高齢者の自立性と日常生活活動の向上
• 高齢者の転倒リスクの減少
• 衝突や衝撃による怪我からの保護